大西洋挪威鯖魚俗稱挪威鯖魚,
每年在愛爾蘭、冰島、挪威海域洄游,
長年在寒冷,清澈水域中生長,
讓大西洋鯖有非常高的脂肪含量與營養價值,
在全球鯖魚中享有獨特聲譽。
北大西洋鯖魚在品質、口感、營養價值方面都超過中低緯度的白腹鯖與花腹鯖。挪威海域漁場的大西洋鯖,其珍貴的魚油(DHA和EPA)就含20%~26%,相對美國漁場捕撈的鯖魚(2%~3%),北海道漁場鯖魚(5%~6%),都高上許多。
挪威鯖魚含有豐富的Omega-3脂肪酸、蛋白質、硒、抗氧化劑和維生素A、D、B12,對健康有很多好處。根據國外研究,100克魚肉中,鯖魚omega-3含量為2,299 mg,高於養殖鮭魚的1,966mg,是富含Omega-3的魚類的第一名。
日本高級料理的重要食材
也是餐桌家常的治癒系食物
日本料理中,鯖魚是家常料理,
香氣撲鼻的味噌煮、鯖魚飯,
也可以是居酒屋皮焦肉嫩的鹽烤鯖魚。
食材準備:鯖魚1尾(免解凍)、喜好的香料適量
產品名稱:挪威鯖魚片
規格:180g±10g/片
保存:冷凍
料理方式:蒸煮加熱後食用